GUA SHA MASAJI

NE İŞE YARAR?

 Son yılların trend masajı olan GUA SHA Uzak Doğu’nun en yaygın cilt yenileme yöntemlerinden biridir. Yüzyıllar önce Çin’de bir imparatorun tedavisinde kullanıldığı konuşulan bu masaj tekniği, bugün vücudu rahatlatan sistemlerin de kullanılmasıyla birlikte daha etkili hale getiriliyor. Çince sürtmek anlamına gelen Gua ve kızarmış cilt anlamına gelen Sha kelimelerinden oluşan sistem tedavi yöntemi olarak da kullanılıyor.

Gua Sha masajı Kan Dolaşımını Arttırıyor

 Kendine özgü tedavi yöntemleri ile ünlü Çin’de en çok uygulanan masaj çeşitlerinden biri olan Gua Sha, kan dolaşımını hızlandırmayı sağlıyor. Kendine özgü geometrik kesimli doğal taşlarla yapılan Gua Sha yüz, boyun başta olmak vücudun çoğu bölgesinde uygulanabiliyor. 

 Yüz bölgesi uygulaması ile damarlardaki oksijenin drenaj ile cilde taşınması sağlar ve bu sayede cilt sağlıkla parlarken, sıkılaşmış ve gerilmiş oluyor. 

 Boyun bölgesi uygulaması ile boyun kasları güçleniyor boyun ağrıları ve migren gibi rahatsızlıkların engellenmesi sağlanıyor.

 Sırt, göğüs ve bacaklarda kan dolaşımını arttırarak cilde ve iç organlara giden oksijen miktarını arttıran Doğal alternatif bir tedavi yöntemidir.

Taşlarla Yapılan Gua Sha

 Gua Sha masajı, ellerin uyguladığı baskıyı arttırmak için özel taşlar yardımıyla yapılıyor. Daha modern bir masaj için özel olarak geliştirilmiş Gua Sha masaj aleti kullanılıyor. Genellikle kas ve eklem ağrılarını hafifletmek amacıyla kullanılan teknik, bağışıklık sistemine de faydalı olabileceği düşünülerek soğuk algınlığı, ateşli hastalık ve karaciğer rahatsızlıklarında da kullanılabiliyor. Germe ve kuvvetlendirme egzersizlerine destek amacıyla da kullanılabilen yöntem sırasında masajın uygulandığı cilt üzerinde kırmızı veya mora yakın çürükler oluşuyor. Vücut bu çürükleri tedavi etmek amacıyla hasar gören bölgeye daha çok besin ve oksijen taşınmasını sağlıyor. Aynı zamanda burada oluşan enfeksiyonu gidermek için daha fazla kimyasal ajan üretiliyor ve bu ajanlar bölgedeki bakteri ve zararlı organizmaların vücuttan dışarı atılmasını sağlıyor. Kan inceltici ilaç alanların, derin ven trombozu hastalığına sahip olanların, hamilelerin, diyabet hastalarının, kalp ve böbrek rahatsızlığı olanların, enfeksiyon riski taşıyanların, tümör ya da yarası olanların veya kalp pili taşıyanların Gua Sha masajı yaptırmaları uygun görülmüyor.

Gua Sha ile Cilt Bakımı

 Gua Sha tekniği, daha düşük baskıyla yüze uygulandığında, cilt hücrelerine giden oksijen ve besin miktarının artmasını sağlıyor. Cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olan masaj yöntemi ile yüzde oluşan kırışıklıklar ve gerginlikler azaltılabiliyor. Yüz için özel olarak tasarlanan ve farklı boyut ve keskinliklere sahip olan yeşim ya da pembe kuvars kristalleri ile her gün cildinize Gua Sha yüz masajı uygulayabilirsiniz. Uygulamayı daha kolay bir hale getirmek için yüz yağı kullanabilirsiniz. Oda sıcaklığında muhafaza ettiğiniz Gua Sha taşını 45 derecelik bir açıyla yüzünüzün ortasından dışarıya doğru hareket ettirip ve yumuşak hareketlerle hafifçe bastırarak şeritler halinde yüzünüze masaj yapabilirsiniz. Her gün birkaç dakika ayırdığınız.

Gua Sha’nın Faydaları

• Vücut kan ve lenf dolaşımını artırarak hücrelerdeki tıkanan enerjinin serbest bırakılmasına yardımcı olur.
• Toksinlerin ve patojen mikroorganizmaların atılmasını sağlar.
• Kas ağrıları ve gerginliklerinin şiddetini azaltarak tedavileri destekler
• Gua Sha yüz masajı dolaşımı hızlandırır, sebum dengesinin düzenlenmesine yardımcı olue ve cildinizdeki siyah nokta, sivilcelerden kırışıklıkların azalmasına yardımcı olur.
• Dolaşım sistemini hızlandırdığı için bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı direnci artırır daha zinde ve sağlıklı hissettirir.
• Mutluluk hormonu salgılanmasını artırır ve stresi önler.
• Boyun ve sırt ağrılarını hafifletir.
• Menopozun olumsuz etkilerini azaltır.